マッサージの嬉しい効果や気持ち良さについて

massage09私にとって、至福の時間といえばマッサージを受けている時です。
普段からデスクワークでかなり肩凝りしやすいですし、数年前に追突事故に遭ってしまってむちうち症になってからは首や肩の凝りやすさが少し悪化した気がするので、肩が辛い時や仕事を頑張った時の自分へのご褒美としてマッサージに出向くことが多いです。
マッサージは本当に気持ちが良くて癒やされますし、受けているといつの間にか心地良すぎて眠ってしまうことも有ります。

最近は健康のために週に1度はスポーツクラブに通うようにしているのですが、スポーツクラブでは嬉しい事にマッサージチェアが置かれており、運動後にたくさん使った身体をほぐしてから帰宅することが出来ます。
一度に一人20分使用することが出来るのですが、いつもマッサージチェアに横たわってリクライニングしてマッサージが開始すると、毎回うとうとと眠ってしまうのです。
マッサージは本当に癒やし効果が抜群ですし、疲労を短期間でも効率良く取り除いてくれて筋疲労の回復も助けてくれたり、身体の緊張や筋肉の凝りをほぐすことによって精神的にもストレスを癒やせる効果が高いなと思いました。
やはり人によるマッサージが一番良いですが、最近は高性能のマッサージチェアもたくさん売られているので、マッサージチェアが最近は自宅に一台欲しいと妄想しています。